fokus jituSusah Fokus? Ini 5 Tips Jitu Biar Produktivitas Kamu Melonjak! · 1. Miliki jadwal kegiatan setiap hari · 2. Latih kemampuan fokus dengan melakukanCara fokus dengan ADHD. Menemukan strategi yang cocok untuk Anda adalah penting jika Anda memiliki ADHD dewasa (atau menduga Anda mungkin). Tidak semua orang