Lari: Pengertian, Jenis

lari jarak jauh adalahLari jarak jauh adalah cara yang ampuh untuk mendapat bentuk tubuh ideal, melepas stres, dan merasa senang. Meskipun ada banyak orang yang menyukainya, aktivitas ini cukupLari jarak jauh adalah lari dengan menempuh jarak diatas 5.000 meter. Olahraga ini membutuhkan stamina dan daya tahan yang tinggi sehingga ritme serta teknik lari harus