sarden totosarden besar apa saja, bawang bombay, bawang putih, daun salam, daun jeruk, Jahe (1-2cm) geprek, Cabai rawit besar (banyaknya dikira2 saja), Bisa juga pkai Cabai keriting MerahHijauMinyak Ikan Sarden. Minyak ikan sarden terbukti dapat menambah daya imunitas tubuh dengan cara mengikat sel-sel imun tersebut. Minyak ikan ini ‘bekerjasama’ dengan zat besi yang juga