susu penambah darahVitamin B12: Penting untuk produksi sel darah merah dan dapat ditemukan dalam susu dan produk hewani. Tembaga: Berperan dalam metabolisme3. Susu. Tidak hanya kaya akan kalsium, susu juga banyak mengandung vitamin B12 sehingga bisa dikonsumsi sebagai minuman penambah darah.